Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
107.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 69.03g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Lunch: Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Other: Domatesler, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Mısır, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|