Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
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69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 63.85g | Prot: 190.71g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Suco de Limão, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada, Yoki Farelo de Aveia. Lunch: Pescada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Turma da Mônica Maçã. Dinner: Brigadeiro de Colher, Pêra Portuguesa, Carne do Peito de Frango, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Broa de Milho, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Brócolis Chineses (Cozido), Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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