Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 44.92g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: Зефир, Сыр Моцарелла, Росток Хлебцы с Гречкой, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Фета, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сыр Косичка, Фруктовый Пунш (Алкогольный). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
placebo_ef's Weight History
|