Anafernande's Journal, 19 Aug 17

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View Diet Calendar, 19 August 2017:
728 kcal Fat: 16.67g | Prot: 55.85g | Carbs: 89.00g.   Breakfast: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Presunto Fatiado. Lunch: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Abobrinha, Arroz Branco. Dinner: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tomates, Cenouras. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho. more...

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