Salut à tous, Je suis à la recherche de références fiables concernant le jeune intermittent et particulièrement la méthode 16/8. Merci d'avance pour vos conseils. ps. Par contre je ne suis pas du tout intéressé par la diète cétogène, merci !
|
1919 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 148.61g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Café. Lunch: Noix, Zeste de Citron, Avocat, Carottes, Charal Steak Haché 5%. Dinner: Huile d'Olive, Leader Price Thon Albacore au Naturel, Chou-Fleur, Zeste de Citron, Avocat, Radis. Snacks/Other: Fleury Michon Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Daunat Sandwich Jambon Emmental. more...
|
|
2335 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|