|
Курочка с овощами 🐔🍆 тушеная в банке 😋
|
2152 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 150.64g | Carbs: 234.29g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Агуша Пюре Яблочное, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, BSN Протеин Syntha-6, Арбуз. more...
|
|
 Comments
Подскажите рецепт , пожалуйста
22 Aug 17 by member: Natashafrr_59
|
Natasafrr_59, все предельно просто: курочку помыли, кожу и жирок удалили,на куски порубили, посолили поперчили, имеющиеся в доме овощи помыли, почистили на кусочки порезали. У меня( цукини, цветная капуста, лук. Морковка, чеснок, болгарский перец), можно картошку положить, все что угодно! В чистую трёхлитровую банку укладываем слоями, чередуя мясо и овощи , между рядами добавляем: душистый перец, перец черный горошек, лавровый лист. Сверху закрываем фольгой.Ставим ❗в холодную духовку и на 180% 1,5 часа томим . Все, курочка готова, приятного аппетита 😉
22 Aug 17 by member: olsauni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|