Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
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83.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2461 kcal
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Fat: 43.45g | Prot: 138.41g | Carbs: 401.87g.
Breakfast: Natural Life Farinha de Berinjela, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mãe Terra Guaraná em Pó, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Goji Berry, Algas, Sabor da Terra Semente de Chia, Imbiara Farinha de Maracujá, Giroil Maca Peruana, Veganway Nutritional Yeast, Naturale Suco de Laranja. Lunch: Aurora Suco de Uva Integral, La Basque Farofa Crocante, Camil Arroz Branco, Peito de Frango, Alface, Chicória, Repolho Verde, Rabanetes, Brócolis, Beterrabas, Cenouras. Dinner: La Basque Farofa Crocante, Aurora Suco de Uva Integral, Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Chicória, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Snacks/Other: Morangos, Naturale Suco de Laranja, Queijo Fresco, Atemoia. more...
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2223 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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jr.zanchetta's Weight History
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