Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
109.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 101.13g | Prot: 141.89g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Valio Сыр Российский, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Фундук Сушеный. Lunch: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Куриная Отбивная, Красные Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Dinner: Сухогруз Желтый Полосатик, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Каждый День Батончик Шоколадный с Лесным Орехом, Лифт Ап Slim Bar Кокос в Темной Глазури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чучундра я's Weight History
|