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chegando lá
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70 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1652 kcal
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Fat: 64.67g | Prot: 80.31g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite sem Lactose, Café Brasileiro Café, Manteiga, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido), Banana, Escarola Refogada. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Vitamilho Farinha de Milho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Iogurte Natural (Leite Integral), Hershey's Special Dark 60% de Cacau. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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moquadrado's Weight History
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