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Quanti di voi hanno un estrattore? Come contate le calorie e i macro del succo?
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1680 kcal
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Fat: 72.70g | Prot: 71.54g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Pesche. Lunch: Calvé Salsa Rosa, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Dinner: Ceci Secchi Cotti. Snacks/Other: Biscotti, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. more...
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 Comments
Io non ho estrattore, ma considerando che l'estrattore preleva i "nutrienti" di una verdura o frutta io la inserirei in un bicchiere o una ciotola e scriverei semplicemente i grammi😊
24 Aug 17 by member: rick58sic
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io stamattina ho messo nell'estrattore 5 pesche e sono venuti due bicchieri di succo. ho segnato 5 pesche ma non so se ho fatto bene. grazie per il consiglio provo domani a segnare con i grammi 😊
24 Aug 17 by member: rosanna.sanseverino
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