Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 116.72g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Sportinia L-Carnitine Ананас, Изюм, Грецкие Орехи, Миндаль, Вода из под Крана, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lunch: Красное Яблоко, Bio Баланс Кефирный 0%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Щавелевый Суп, Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Вода (в Бутылке), Красное Яблоко, Ultimate Nutrition Whey Gold. Snacks/Other: Морковь, Ежевика, Сливы, Сэн Сой Чипсы Нори, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|