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coucou les FS.
petit défi bien être pour moi.
1 mois sans sucre raffiné. qui me suit ?
Bonne soirée 😉
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60.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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799 kcal
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Fat: 19.62g | Prot: 42.49g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: Poires, Alsa Flan Vanille, Herta Pâte Feuilletée, Carrefour Saumon Fumé Norvège, Oranges, Bio Village Son d'avoine. Lunch: Carrefour Lentilles Corail, Marque Repère Dés de Jambon, Bonduelle Salsifis. Dinner: Picard Crevettes au Curry Rouge, Picard Mélange de Légumes Asiatiques, U Pousses de Soja, d'Aucy Carottes en Rondelles. Snacks/Other: Carrefour Bio Mini Cookies aux Pépites de Chocolat, Pommes Gala. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
25 Aug 17 by member: Anjecovir
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25 Aug 17 by member: bonheur06
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Anjecovir: tu triches !!! tu le fais déjà toi ^^
25 Aug 17 by member: Hermeline86
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25 Aug 17 by member: Anjecovir
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Pas cap 😂 tu comptes compenser comment ? Moi qui suis accro au sucre je me demande tiens !
25 Aug 17 by member: Lili836000
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coucou, pas de problème je suis une anti sucre, le soir pour compenser je mange 10 amandes, c'est meilleur pour la santé et le poids
25 Aug 17 by member: annierolandduf
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Disons qu'il n'y pas nécessairement besoin de faire un diète cétogène pour ne plus du tout toucher au sucre raffiné. 😘
Mais in fine, c'est, de mon point de vue, une très bonne idée de t'habituer à ne plus toucher à cette cochonnerie. je suis sûr que tu va redécouvrir pas mal de saveurs. 👍
25 Aug 17 by member: Aegis4252
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lol ça fait 2 ans que je mange plus de sucre,je devrais réussir à te suivre,ca fait bien longtemps que je touche plus à cette merde 😣😣
25 Aug 17 by member: rhumain1
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Je vais trouver le sucre dont mon corps à besoin dans les fruits et légumes frais, les compotes sans sucre ajouté et les céréales complètes ! vous en pensez quoi ?
26 Aug 17 by member: bonheur06
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Bonjour,
Je commence une alimentation sans sucre, c'est parti!!
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Tres bien de faire ça. J y suis depuis 1mois et demi et la forme est revenu. Meilleur sommeil, plus d energie, moin de maux de tête et j en passe etc... Tout le monde devrait essayer au moins une fois !
26 Aug 17 by member: marionjd
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C'est ce que j'essaie de faire depuis qq jours.. j'espère tenir sans sucres moi qui suit accro 😏
26 Aug 17 by member: NzN78
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