Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
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86.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 37.83g | Prot: 118.28g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Salsiccia di Maiale, Melanzana, Peperoni Arrostiti, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Meloni Gialli, Fico d'India, Perugina Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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