Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 121.85g | Carbs: 229.87g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bravolli Кускус, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Galbani Моцарелла Мини, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Брокколи, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Ежики, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Тирлим Арахис в Какао-Порошке, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Grow Food Овощное Соте, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ударница Мармелад, Лента Сыр Лёгкий 30%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boldaeva's Weight History
|