Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
108.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 141.25g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Кофе с Молоком, Запеканка с Творогом и Кабачком, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Lunch: Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Суперпротеин(Нпф Биос), Пискаревский Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чучундра я's Weight History
|