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Janta/Pós-Treino
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1592 kcal
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Fat: 57.44g | Prot: 158.14g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Ovo Frito, Bimbo Rap10 Integral, Zero-Cal Adoçante, Café (em Pó Instantâneo), Sol Gelatina de Uva. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Cenouras Cozidas, Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Óleo de Peixe, BCAA em Pó. Dinner: Royal Gelatina Cereja, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinagre, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Probiótica RXPRO Mrp - Whey Protein, Probiótica RXPRO Mrp - Whey Protein. more...
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