Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 41.99g | Carbs: 256.17g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Курица в Сметане, Печеные Овощи. Snacks/Other: Печеные Овощи, Сливы, Hame Пюре "Яблоко и Персик", Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Печенье, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|