Toby1986's Journal, 02 Sep 17

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Läuft bisher besser als gedacht 😍💥... bisher noch kein Hunger nach Fast Food , Backwaren oder sonstiges. Sport wird auch immer mehr - so kann es weiter gehen 🤗😊💪

108.2 kg Lost so far: 3.8 kg. Still to go: 16.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 September 2017:

992 kcal

Fat: 68.55g | Prot: 89.25g | Carbs: 1.63g. Breakfast: Aldi Bio Eier. Lunch: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Devina Original Griechischer Feta, Tremondi Chorizo, Aldi Caverna, Kalbfleisch. more...

3014 kcal

Exercise: Football (soccer) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7.7 kg a Week

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Comments

Hey Toby, ist ja klasse. Woher aus NRW kommst du denn?

02 Sep 17 by member: 90Susi

Hey - danke , ich komme aus dem "schönen" Gelsenkirchen 😊

02 Sep 17 by member: Toby1986

Ah ja 😉 Nähe Duisburg

02 Sep 17 by member: 90Susi

Prima, Toby!

02 Sep 17 by member: Luise Freiheit

Ist ja klasse . Weiter so 😊👍

02 Sep 17 by member: FluffyUnicorn84

Läuft bei dir! Weiter so! Grüsst aus trübem Bavaria.

03 Sep 17 by member: Sonnenkindl

Danke euch allen 😚 Ist schon wirklich fanomenal wie so eine App mit so tollen Leuten , wie ihr es seid, zusätzlich motiviert. Da komme ich garnicht auf den Gedanken aufzugeben oder in Versuchung was zu Naschen 😊

03 Sep 17 by member: Toby1986


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