Toby1986's Journal, 03 Sep 17

Heute bin ich ziemlich platt, war sehr viel unterwegs, aber mit so einem Ergebnis gehe ich super gelaunt und top motiviert in die neue Woche. Euch morgen auch einen schönen und stressfreien Start in die neue Woche 😊✌

107.2 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 15.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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817 kcal

Fat: 54.53g | Prot: 79.35g | Carbs: 1.57g.   Breakfast: Aldi Bio Eier. Lunch: Aldi Caverna, Tremondi Chorizo, Devina Original Griechischer Feta, Bauernglück Schinkengeschnetzeltes. more...

3005 kcal

Exercise: Football (soccer) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...