Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
699 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 34.79g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Лесные Угодья Варенье из Морошки, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером, Помидоры, Алые Паруса Гречка с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Лимак Хлеб Подовый, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
|
2708 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Aerobics - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|