Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1991 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 126.90g | Carbs: 258.56g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Молодая Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жменька Рис Круглозернистый, Арахис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось Морской Мир, Зимовье Баклажаны. Dinner: Словяночка Творог 0%, Зимовье Баклажаны. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|