Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 111.84g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кефир 2,5%, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Яготинский Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), Словяночка Сметана 15%, Яготинский Творог 0,6%. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Царьхлеб Хлеб Житный, Словяночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritkapuh1's Weight History
|