Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1260 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 66.21g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Чай, Любятово Подушечки Клубника со Сливками, Народное Молоко 3,2%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Груша, Народное Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Whey Gold, Яблоко, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Брест Литовск Творог 3%, Груша. Dinner: Hummuskasa Хумус Классический, Сушеные Яблоки, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|