|
3/30. Jantinha!
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1677 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 134.97g | Carbs: 80.89g.
Lunch: Frango (Empanado e Frito), Tomates, Tomates Cereja, Dicel Palmito de Pupunha, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Tomates, Alface, Frango Assado, Espetinho de Carne, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Atum em Água (Enlatado). Snacks/Other: McDonald's Top Sundae Chocolate. more...
|
|
 Comments
Hum!!!! Quais ingredientes nesse prato?
07 Sep 17 by member: rodrigofelitte28
|
Oi, como você faz o tomate ??
07 Sep 17 by member: Ptaay
|
Oi! No recheio dele vai mussarela, um pedacinho de presunto e atum a base de água. Tirei tudo que tinha dentro do tomate (sementes). Em uma panela, adicione azeite para fritar seu tempero! (O meu é caseiro: algo, Pimenta e sal). Revoguei meu tempero e adicionei uma lata de atum a base de água ( comprei da marca coqueiro) e logo em seguida toda polpa do tomate! ( o intuito é não desperdiçar nada).
Não precisa adicionar água nem sal, pois o tomate já tem muita água e o atum muito sal. Deixa secar e depois recheie os seus tomates.
Aí você assa quando for comer! As vezes faço no microondas mesmo... 1 lata de atum rende 3 tomates médios! Fica muito bom, fica com cheio de pizza!
07 Sep 17 by member: barbaraabreu_1995
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbaraabreu_1995's Weight History
|