Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1747 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 159.24g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ultimate Nutrition Whey Gold. Lunch: Sportinia L-Carnitine Ананас, Mentos Ментос, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки, Prosto Крупа Гречневая, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яблоко Желтое. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|