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Peso referente ao quarto dia de Atkins. Feliz pela evolução!!
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116.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2017:
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778 kcal
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Fat: 38.94g | Prot: 93.98g | Carbs: 8.28g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Extra Magro). Lunch: Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
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Losing 9.1 kg a Week
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JÚLIO LUCENA's Weight History
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