Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
3121 kcal
|
Fat: 115.90g | Prot: 99.94g | Carbs: 427.34g.
Breakfast: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Çay (Demlenmiş), Kızarmış Yumurta, Köy Ekmeği. Dinner: Cacık, Çikolatalı Pudingler, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen, Pepsi Kola, Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Ülker Çikolatalı Gofret, Pepsi Kola, Lay's Klasik. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|