Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
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83.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2017:
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919 kcal
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Fat: 44.11g | Prot: 76.18g | Carbs: 52.67g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Café Expresso, Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Alface de Folha Verde, Bife de Fígado, Abobrinha, Ovo Cozido, Contra-filé, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Misto quente de pão light. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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vida2017's Weight History
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