Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1506 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 86.13g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Окей Персик Парагуа Инжирный, Геркулес Геркулес Монастырский, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Джаганнат Тофу с Укропом, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Рыбий Жир из Печени Трески, Джаганнат Сейтан, Джаганнат Тофу с Укропом. Snacks/Other: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Vego Постный Сыр Чеддер, Арбуз, Арбуз, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Инжир, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Vego Постный Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shirovayliya's Weight History
|