Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1487 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 131.07g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Hame Паштет из Мяса Птицы, Сливы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Савушкин Продукт Творог 0%, Греческий Салат, Лента Индейка Филе с Грудки, Картофельное Пюре, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко, Останкинский Творог Обезжиренный, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boldaeva's Weight History
|