Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1320 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 91.06g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Каждый День Цветочный Мед, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Банан, Scitec Nutrition Pro Mix. Lunch: Сибирская Клетчатка Яблоко, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Dinner: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Казачьи Разносолы Кабачковая Икра, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Льняное Масло. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|