|
fianchi 116
petto 112
braccio dx 40
braccio sx38
|
112.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1520 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 124.44g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Naturalix Muesli Croccante alla Frutta, Impact Whey Protein, Yogurt Magro alla Frutta 0.1 di Grassi. Lunch: Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Aia Tacchino Fesa a Fette. Dinner: Poseidon Tonno al Naturale, Bonduelle Mix Vivace, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Snacks/Other: Soya Drink Gusto Cacao, Impact Whey Protein. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosario trocciola's Weight History
|