ichan nicholas farazy's Journal, 13 Sep 17

Tips menimbang yg baik menurut gua.. 1. baiknya menimbang itu saat pagi setalah kita baru bangun tdur.. 2. baiknya jga gunakan timbangan yg sama. jngan ganti2 . 3 jngan sering2 nimbang.. usahakan 10 hari sekali baru nimbang.

View Diet Calendar, 13 September 2017:
170 kcal Fat: 1.00g | Prot: 16.80g | Carbs: 23.30g.   Breakfast: Herbalife Nutritional Shake Mix. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
tips lagi, jgn pake timbangan buah nimbang badannya 😂 
12 Sep 17 by member: aafren
q nimbangny sehari 2x wkwkk 
12 Sep 17 by member: dheviym
Kak klo aku setiap liat timbangan pengen nya nimbang.. habis mamam ap aja walaupun cm minum juga bawaan nya pengen nimbang.. 😓😓😓 
13 Sep 17 by member: vidia aprillia nadila
@aafren setuju sama kamu 
13 Sep 17 by member: ichan nicholas farazy
@dheviym baiknya jngan ka.. hehe 
13 Sep 17 by member: ichan nicholas farazy
@vidia aprillia .. saran aku jngan ya.. Karna Klo Kamu abis makan dan abis minum ningbang ya jelas timbangan Kamu Naik pasti. trus Klo Pake timbangan 1 Aja jngan berubah2 kadang timbangan itu ska g sama. baiknya Pake yg digital 
13 Sep 17 by member: ichan nicholas farazy
1 tambahan lg, pagi2 pipis dulu baru nimbang atau BAB dulu, itu berat badan kita yg asli pagi hari😁 
13 Sep 17 by member: Ayreentoh
@ayeentoh setuju 
14 Sep 17 by member: ichan nicholas farazy
setiap pgi nimbang..paling sebel kalo jarum ga bergerak ke bawah 
14 Sep 17 by member: Threy Axialwest
@trey Axialwest .. makanya ka jngan setiap pagi.. 10 Hari sekali Aja ya hehe.. oh Iya jngan Di Rusak jga ya Klo jarumnya g Bergerac ke bawah 
14 Sep 17 by member: ichan nicholas farazy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ichan nicholas farazy's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.