|
ИТАК, я вернулась из Турции, где «Все включено»
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1789 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 72.00g | Carbs: 256.55g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Банан, Останкино Сосиски Филейные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Виктория Булочка с Сыром, Кабачки Жареные. Dinner: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей, Schneekoppe Клубничное Варенье, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Сливы, Яблоко Зеленое, Желтая Кукуруза. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|