Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
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65.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2017:
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2318 kcal
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Fat: 63.31g | Prot: 155.64g | Carbs: 273.09g.
Breakfast: Crastan Lecitina di Soia Granulare, Farina di Riso, Mix cereali, Miele Millefiori, Latte Alta Digeribilità, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Caffè (Espresso), Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pasta di Semola, Piselli (Surgelati). Dinner: Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti. Snacks/Other: Meloni Gialli, Tisana miele e cannella, Meloni Gialli, Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Pane Comune. more...
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1648 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 18 hours and 9 minutes, Sleeping - 5 hours and 46 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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