Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
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57.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2017:
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1566 kcal
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Fat: 57.34g | Prot: 110.79g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Gerblé Galletas Soja Naranja, Central Lechera Asturiana Bebida de Avena, Café Colado. Lunch: Salmón Rojo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bulgur, Buckler 0,0 Cerveza. Dinner: Huevo, Espinacas, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Bulgur, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Buckler 0,0 Cerveza, Queso Manchego. Snacks/Other: Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, MyProtein Impact Whey Protein. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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