Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1537 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 98.03g | Carbs: 231.03g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Вода с Лимоном. Lunch: Зеленый Чай, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Грейпфрут. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Whey Gold, Простоквашино Молоко Отборное, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|