Buhanov's Journal, 14 Sep 17


View Diet Calendar, 14 September 2017:
1151 kcal Fat: 31.83g | Prot: 68.05g | Carbs: 149.11g.   Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Yapo Онигири Филадельфия, Марукамэ Терияки Чикен Дон. more...

99 Supporters    Support   

Comments 
Levskvik, вредные привычки - это лааайк ☝😁 
15 Sep 17 by member: Buhanov
Mishel2000… всё, как обычно, скрутил шею, ощипал, промыл / подпалил, распотрошил, потом обвалка; филе достал, ещё раз промыл, а дальше, как ранее написано 
15 Sep 17 by member: Buhanov
@Buhanov, спасибо! Завтра покажу результат:)) 
15 Sep 17 by member: Irinka-
Irinka-, я слежу за тобой! 👉✌👀 😂😂😂 не забудь чеснок и чуть-чуть карри в панировку добавить. еще с имбирем должно хорошо получиться (в масле перед готовкой грамм 20 тонкими ломтиками обжарить, чтобы масло аромат впитало)  
15 Sep 17 by member: Buhanov
Buhanov, а где ловил?)))Места давай) А то сразу-шею скрутил, а ее ж еще догнать и поймать надо))) 
15 Sep 17 by member: belkaalisa
Ира, да! 😁 забыл; до этого откорм заряженным по-фэншуй зерном золотой пшеницы с кукурузой с восточного склона близ долины Енисея и обязательные SPA процедуры с фокусным массажем грудных курочкам 👍😂😂😂 
15 Sep 17 by member: Buhanov
@Buhanov, чеснок даааа, ай лайк:) Но добавляю его как ты имбирь в масло, предварительно раздавив ножом, обжариваю и убираю. Он оставляет тонкий (на сколько это можно сказать о запахе чеснока) аромат, но без горечи жареного чеснока. С имбирем отличная идея - надо попробовать:) 
16 Sep 17 by member: Irinka-

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Buhanov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.