Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
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84.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2017:
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1929 kcal
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Fat: 54.52g | Prot: 157.55g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Pesca, BiAglut Fette Tostate, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Accadì Scremato. Lunch: Sugo di Pomodoro, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Meloni Gialli, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Dinner: Magnum Mini Classic, Meloni Gialli, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Banana, Myprotein Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco, Lupini. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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