Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1914 kcal
|
Fat: 54.30g | Prot: 126.27g | Carbs: 246.35g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Молодая Морковь, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Добродия Овсянка Геркулес, Свеклы, Зимовье Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Лосось Морской Мир. Dinner: Словяночка Творог 0%, Зимовье Баклажаны. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|