Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
133.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1564 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 85.99g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, АП Арахисовая Паста без Сахара, Дикси Персики Плоские. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Лук-Порей, Авокадо, Сибас, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Овощное Рагу, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Свеклы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazjuzja11's Weight History
|