Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1749 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 95.28g | Carbs: 215.68g.
Breakfast: President Крем-Сыр с Укропом и Петрушкой, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Мед, Масло, Лимонный Сок, Мёд, Фанни Кефир 0.5％. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Помидоры, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), O'more Сьомга Слабосольная. Snacks/Other: Фанни Кефир 0.5％, Красное Яблоко, Galleti Хлебцы (Пшеничные с Морской Капустой), Клуб Сыра Сыр Детский, Миндаль, Кешью, Galleti Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritkapuh1's Weight History
|