Katialandia's Journal, 20 Sep 17

como siempre te han dicho no hay métodos místicos para perder grasa solo un buen déficit calórico acompañado de ejercicio y los macronutrientes necesarios, sin embargo te lo venden como el producto perfecto deberías ver qué tal te va 

SI, mira, si ayudándome a controlar la ansiedad me haría un gran favor... mi problema es ese.... sufro de ansiedad. 

usted prueba todas las semanas un metodo milagroso distinto. 

algo caera digo yo jajajajaja 

pero tampoco es la idea vamos es dinero perdido (si no funciona) quizás mejor pagar un couch o unas horas en un gym sirven más pienso yo que apostar dinero a siegas  

pucha Xoda, es que yo no voy a ir a un gimnasio, con cuya me da tiempo para preparar la comida del otro dia....odio el gym... 

Katia, disfruta la vida y trata de llevar una vida saludable, ser fitness ya son muchos sacrificios y pasión 😓 

Katia, sabes que NTC era más fácil, económico y cómodo que un gimnasio, pero aún así no fuiste constante. Tienes que dedicarte a algo constantemente y no esperar milagros! Un beso y ojalá esto te resulte aunque sea un poquito. 

hola, soy nueva en esa app !! alguien me diria como colocar una foto mia de perfil, y agregar una pequeña descripción 😀😀 saludos 

Le va a servir para bajar de peso, pero de la billetera 

Katia, espero que estes bien. El asunto de la ansiedad es un problema muy común y puede que varios factores te esten afectando. Sobre se habla del FitoSpray se habla del bolsillo de cada persona y de miles de productos más salen. Como info dentro de sus componentes claramente hay algunos con propiedades para adelgazar, pero el punto es la concentracion de estos. Sobre la ansiedad dependera de la ingesta real que tengas en un dia x, dentro de la semana y esa ingesta conlleva que tengas periodos dentro del dia donde ataque la famosa ansiedad. ¿Se puede solucionar? Si. Y sobre el famoso gimnasio, puedes hacer una rutina de 15 min todos los dias y veras los resultados por ti misma. En mi caso el gym solo lo ocupo por algunos periodos en donde tengo dinero jajajaja. Saludos  

Katialandia, no será mas fácil buscar de raíz que genera tu ansiedad y encontrar el trasfondo y aprender a manejarla? Auriculoterapia puede ser, haz yoga o algún deporte, utiliza tu energía y esas ganas de adelgazar en algo que contribuya a tu salud. Personalmente creo que debemos esforzarnos un poquito y no hay productos mágicos que ayuden. (Todo en buena onda!!!) 

Si me esfuerzo, jajaja, si fuera por mi, comeria sin parar, al menos intento mantenerme bajo un margen (de no más de 1500 Kcal). Respecto a la ansiedad, fui al medico y me medicó con droga, por eso seguí buscando otra cosa, que me sirviera de manera natural (no se si va a resultar, les ire comentando). Respecto a Gimnasio / Yoga, no puedo comentar nada, no está en mi el deseo de hacer eso, pero no por eso "no estaría esforzandome", porque busco la manera de caminar cuando puedo, subir escaleras, correr y jugar con mi hijo, o sea, busco ejercitarme de una u otra manera, solo que no en forma de rutina en un gimnasio ni como Yoga (lo siento, no creo en el yoga)... y bueno, les iré contando cuando me llegue el espray 

Katilandia te llegó el spray? Jamás lo había escuchado y no sé que es pero me generó curiosidad! Cuenta ocmo funciona! que te vaya excelente!  

Hola Lulein , se supone que me debería llegar entre hoy viernes 22 y mañana 23... 

No llego la porquería, así que mejor, no gasto en eso 👌