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View Diet Calendar, 21 September 2017:
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1752 kcal
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Fat: 62.42g | Prot: 190.06g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Kiwi, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Café Espresso, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lactal Pan Lactal Salvado, Clara de Huevo. Lunch: Repollo, Porotos Negros, CasanCrem CasanCrem Light, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo, Milanesa de Pollo, Aceite de Oliva. Dinner: Zapallo, Huevo, Espinacas, Milanesa de Pescado. Snacks/Other: Ser Yogurt Bebible, ENA Whey Protein (30g), Bocatti Jamón Natural Cocido, Nueces, Almendras, Avellanas, Castañas de Caju, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Clara de Huevo, Manzana Roja. more...
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2543 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
23 Sep 17 by member: zjhkyyjo21
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27 Sep 17 by member: juance80
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28 Sep 17 by member: giannacardo
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Lo verde es huevo,leche en polvo,claras,y espinaca
02 Oct 17 by member: juance80
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como preparas lo verde? jaja
03 Oct 17 by member: janeth.aymara
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Lo verde lo preparo con 3 claras, dos cucharadas de leche en polvo descremada, sal, pimienta, nuez moscada, un puñado de espinaca. Todo con ma minipimmer y listo a cocinarlos. Si queres que sean un poco mas esponjosos se les puede poner una cucharadita de polvo de hornear
05 Oct 17 by member: juance80
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05 Oct 17 by member: giannacardo
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Si, y es riquisimo, como para variar un poco
06 Oct 17 by member: juance80
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