Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
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83.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2017:
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2391 kcal
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Fat: 65.29g | Prot: 153.95g | Carbs: 301.42g.
Breakfast: Fiorentini Gallette di Mais, Hero Marmellata Light alla Pesca, Schär Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Kiwi, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Scotti Riso Carnaroli. Dinner: Kiwi, Petto di Pollo, Carne, Nutrifree Panfette, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Lupini. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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