poupoukb's Journal, 23 Sep 17


View Diet Calendar, 23 September 2017:
921 kcal Fat: 23.79g | Prot: 53.71g | Carbs: 119.69g.   Breakfast: St Hubert Oméga 3, Paul Pain Complet, Thé Vert. Lunch: Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Thé Vert, Président Camembert Léger, U Fromage Blanc Saveur Vanille, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Other: U Fromage Blanc Saveur Vanille, Thé Vert, Thé Vert. more...
4156 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Journée détox avec soupe poireau courgettes sans sel avec épices suite resto hier soir et nettoyer le corps, le tout accompagné d'une bonne séance de sport en salle. J'espère demain matin être à -15kg  
23 Sep 17 by member: poupoukb

     
 

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