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Hoje foi AEJ de 16 horas. Não resisti as bolachinhas passatempo, foram 6 pra conta, a gente corre atrás depois sem neura. O que não pode é passar vontade. Há anos não comia, hoje já posso me dar esse luxo!
View Diet Calendar, 23 September 2017:
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1249 kcal
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Fat: 49.19g | Prot: 58.40g | Carbs: 144.33g.
Lunch: Batata Doce, Carne de Vaca Moída. Dinner: Subway Frango Defumado com Cream Cheese, AdeS Suco de Laranja. Snacks/Other: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). more...
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1808 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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