olja-z's Journal, 24 Sep 17


View Diet Calendar, 24 September 2017:
1412 kcal Fat: 62.01g | Prot: 89.30g | Carbs: 135.96g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Молокія Йогурт Густий, Изюм, Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Тыква Запечённая с Яблоками и Медом. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Суп Пюре из Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Домашний, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сливы, Натуральный Сыр, Соусом Песто, Тыквенные Семечки, Premialle Фета, Печеные Овощи, Баклажаны Гриль, Тыква Запеченная в Духовке. more...

5 Supporters    Support   




olja-z's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.