|
Месяц оттренил, 16 трень вышло, поэтому купил анлим) Результаты, на удивление, были сразу. Если бы не калеченая правая рука, думаю, были бы ещё интереснее. На вид и не скажешь, что с ней что-то не так.
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
2386 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 118.21g | Carbs: 280.70g.
Breakfast: Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим. Lunch: Чай, Плов с Говядиной, Чай, Виталюр Сметанник. Dinner: Виноград, Персик, Prostore Торт Волшебная Сказка. Snacks/Other: Чай, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Братья Грилль Сальтисон Куриный, Пюре Картофельное. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|