Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
84.4 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
775 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 40.20g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Активия Кефирная 3%, Bifrut Мюсли с Черносливом. Lunch: Наша Ряба Куриное Филе, Ашан Огурец. Dinner: Elmika Хлебцы Ржаные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Natur Foods Курага. Snacks/Other: Перекресток Капуста Тушеная, Elmika Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|